ش | ی | د | س | چ | پ | ج |
1 | ||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
30 |
زمان بندی صرف شام برای کاهش ابتلا به سرطان
محققان دریافتند که زمان بندی مناسب برای صرف شام در کاهش ابتلا به سرطانهای سینه و پروستات مفید است. معمولا افرادی که شام را قبل از ساعت 9 میل کرده و یا حداقل دو ساعت پس از صرف شام به رخت خواب می روند، حدود 20 درصد کمتر در معرض ابتلا به این دو سرطان هستند. همچنین پژوهشگران دریافتند که پیروی از الگوهای روزانه غذا خوردن با احتمال ابتلا به سرطان ارتباط نزدیکی دارد.
ادامه مطلب ...