ش | ی | د | س | چ | پ | ج |
1 | ||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
30 |
خواص بی نظیر سیر
سیر تازه و سبز حاوی ویتامین C، فسفر، منگنز، کلسیم، روی، مقدار کمی آهن، میزان کم کالری، اسیدهای ارگانیک و سولفور، آلیسین Allicin و انواع ویتامینهای B است. آلیسین از تبدیل آنریم آلیناز Alliinase به دست میآید که نوعی آنتی اکسیدان قوی است. سیرتازه برای تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود گردش جریان خون، سلامتی قلب، پیشگیری از تشکیل سلولهای سرطانی بسیار مفید است. ادامه مطلب ...