ش | ی | د | س | چ | پ | ج |
1 | ||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
30 |
تابستان مصرف گوشت قرمز را محدود کنید
توصیههایی در این مورد در دنیا وجود دارد که باید عامه مردم یاد بگیرند، مصرف غذاهایی که ردپای آب وکربن در آنها زیاد است مثل گوشت قرمز مخصوصا گوشت گاو و همچنین غذاهای فرآوری شده که مراحل کارخانهای زیادی را برای تولید طی کردند؛ در الگوی غذایی خود کمتر کنند. مهمتر از آن، این است که از غذاهای منطقهای و غذاهای همان فصل استفاده کنند. رعایت همین دو نکته باعث میشود مصرف غذاهایی که از نظر طب سنتی و خرد بومی مناطق رشد کرده و تولید شده است، افزایش یابد. ادامه مطلب ...