Peducate.ir

Peducate.ir

با هم بیاموزیم
Peducate.ir

Peducate.ir

با هم بیاموزیم

چگونه با انجیر وزن خود را کم کنیم

چگونه با انجیر وزن خود را کم کنیم

یکی از مهم‌ترین خواص انجیر لاغری و کاهش وزن است. درمان اختلالات جنسی، یبوست، سو هاضمه، دیابت، سرفه، برونشیت و آسم و ... از خواص میوه تابستانی انجیر است. انجیر حاوی مواد معدنی، ویتامین‌ها و فیبر فراوان است. ویتامین آ، ویتامین ب 1 و ب 2، کلسیم، آهن، فسفر، منگنز، سدیم، پتاسیم و کلر از مواد مغذی موجود در انجیر هستند. انجیر در پیش‌گیری از یبوست، کاهش وزن، کاهش کلسترول، حفظ سلامت قلب، کنترل قند خون، پیش‌گیری از ابتلا به سرطان روده، پیش‌گیری از سرطان سینه بعد از یائسگی، کنترل فشارخون، تقویت استخوان ‌ها نیز بسیار سودمند است که در ادامه به طور مفصل به این موارد پرداخته می شود.  ادامه مطلب ...