Peducate.ir

Peducate.ir

با هم بیاموزیم
Peducate.ir

Peducate.ir

با هم بیاموزیم

غذاهای مضر برای پوکی استخوان

غذاهای مضر برای پوکی استخوان

گزینه‌های غذایی سرشار از کلسیم برای استحکام استخوان‌ها مفید به شمار می‌روند و برخی گزینه‌ها دشمن استخوان هستند. برای داشتن استخوان‌هایی محکم مصرف زیاد کلسیم و ویتامین دی اگرچه لازم است، اما کافی نیست.کنار گذاشتن عادات خطرناک غذایی برای جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان، درست به همان اندازه مصرف مواد غذایی مفید، ضروری به نظر می‌رسد.  ادامه مطلب ...

غذاهای مضر برای پوکی استخوان پوکی استخوان کلسیم ویتامین دی غذاهای التهابی اسفناج خام مصرف بیش از حد کافئین نوشابه‌های گازدار سدیم
سه‌شنبه 22 خرداد 1397 ساعت 09:30 ق.ظ
0 نظر

دور اینا رو خط بکشید

دور اینا رو خط بکشید


براساس مطالعات 2010 بسیاری از افراد روزانه ششصد کالری را به مصرف تنقلات و خوراکی‌های بی‌مصرف و مضر اختصاص می‌دهند. که این خوراکی‌ها مانع کاهش وزن افراد شده و همواره چاقی را برای آنها به ارمغان دارد.  ادامه مطلب ...

کاهش وزن ماست توت فرنگی ماست یونانی کنسرو گلابی آلوخشک فیبر چوب شور سدیم آجیل
دوشنبه 22 آبان 1396 ساعت 05:39 ب.ظ
0 نظر

اسرار خواب

اسرار خواب


تحقیقات روی ساعت درونی بدن مگس نشان می دهد که افزایش فعالیت کانال سدیمی نورون‌‌‌‌‌‌های شبانه روزی مغز مگس ها در نور روز است که مگس‌‌‌‌‌‌ها را بیدار می‌‌‌‌‌کند؛   ادامه مطلب ...

اسرار خواب ساعت درونی بدن نورون سدیم پتاسیم فرآیند به خواب رفتن
سه‌شنبه 9 خرداد 1396 ساعت 01:01 ق.ظ
0 نظر